9 Jun 2014

Alte provocari


 sursa foto

Pentru saptamana in curs, imi propun urmatoarele provocari:

1. Sa mananc cat mai putina paine
Da, imi doresc sa renunt usor, usor la paine. Este un aliment de care nu avem nevoie in alimentatie dar pe care cu totii il consideram indispensabil unei mese copioase.
Voi incerca sa mananc paine doar pentru sandiwch-uri (sau lipie). 
Recunosc ca uneori imi este foarte greu sa mananc o ciorba sau o mancare cu sos fara paine, insa ma voi stradui sa renunt la cele doua felii pe care le consum, in medie, zilnic.

2. Sa alerg trei zile si in alte doua sa fac exercitii pentru musculatura.
Programul va fi: luni/miercuri/vineri - alergat iar marti/joi - exercitii pentru musculatura.

O saptamana usoara tuturor!